中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

阳光浴的诸多好处你知道吗?

时间:2024-11-12 15:02:41

一、对皮肤的益处

1. 维生素 D 合成

皮肤中的 7 - 脱氢胆固醇在紫外线 B(UVB)的照射下可以转化为维生素 D3。这种维生素 D3 经过肝脏和肾脏的羟化作用,最终形成具有生物活性的 1,25 - 二羟维生素 D3。维生素 D 对于钙的吸收和利用至关重要。它可以促进肠道对钙、磷的吸收,维持正常的血钙和血磷水平,有助于预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症。例如,老年人由于日照减少,皮肤合成维生素 D 的能力下降,患骨质疏松的风险增加,适当的阳光浴有助于改善这一状况。

2. 皮肤健康改善

阳光中的紫外线可以改善皮肤的血液循环。紫外线照射后,皮肤局部的血管会扩张,使皮肤能够得到更多的营养物质和氧气供应。同时,这种血液循环的改善有助于增强皮肤的新陈代谢,加速皮肤细胞的更新。例如,对于一些患有轻度皮肤病如银屑病的患者,在医生的指导下进行适当的阳光浴,可以缓解症状。这是因为紫外线能够抑制皮肤细胞的过度增殖,减轻皮肤的炎症反应。


二、对免疫系统的好处 

1. 增强免疫力

阳光浴可以调节人体的免疫系统。紫外线照射能够刺激皮肤中的朗格汉斯细胞,这是一种免疫细胞。朗格汉斯细胞在接触紫外线后会启动一系列的免疫反应,激活 T 淋巴细胞等免疫细胞,从而增强身体的免疫防御能力。例如,有研究表明,适当的阳光浴可以降低一些感染性疾病的发生率,因为免疫系统在阳光的刺激下能够更有效地识别和清除病原体。

2. 调节免疫平衡

阳光浴有助于调节人体的免疫平衡。它可以抑制过度活跃的自身免疫反应。在一些自身免疫性疾病如类风湿关节炎等疾病的治疗中,虽然阳光浴不能作为主要的治疗方法,但辅助的阳光浴可以帮助缓解患者的症状。这是因为阳光浴可以调节免疫系统中细胞因子的分泌,减少炎症因子的产生,从而减轻自身免疫反应对身体组织的损伤。

 

三、对心理健康的积极影响

1. 改善情绪

阳光可以刺激大脑分泌血清素。血清素是一种神经递质,能够使人产生愉悦感和放松感。当人体接受阳光浴时,血清素水平升高,有助于改善情绪,减轻抑郁和焦虑症状。例如,在一些高纬度地区,冬季日照时间短,人们患季节性情感障碍(SAD)的比例相对较高。适当的阳光浴或者光疗(模拟阳光)可以有效缓解 SAD 患者的情绪低落等症状。

2. 缓解压力

阳光浴的环境通常是在户外,如海滩、公园等自然环境中。这种自然环境结合阳光的照射可以帮助人们放松身心,减轻压力。在阳光浴的过程中,人体会处于一种相对舒缓的状态,身体的应激激素如皮质醇的分泌会减少,从而缓解身体的紧张状态。