
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
节后脾胃不适?中医妙招轻松调理!
时间:2025-02-06 14:28:01
春节长假,对许多人来说,是享受美食、放松身心的好时光。然而,节日过后,不少人会发现自己的脾胃似乎在“闹脾气”,消化不良、食欲不振等问题接踵而至。中医作为中国传统医学的重要组成部分,拥有丰富的调理脾胃的经验和方剂。下面,就让我们一起来了解几款简单又美味的中医药膳,帮助你轻松调理节后不适,重拾健康活力。
一、姜糖苏叶饮:温经解表散寒
原料包括生姜3克、红糖15克以及紫苏叶3克。制作时将生姜洗净切成细丝,与紫苏叶一同放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟后趁热服用。这款药膳的功效在于温经解表散寒,对于假期中因饮食不当导致的轻微感冒症状有一定的缓解作用。
二、五味枸杞饮:健脾胃,生津止渴
接下来是五味枸杞饮,其原料为五味子50克、枸杞子50克和白糖20克。首先将五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加净水1500毫升,用文火煎沸后滤出药液,倒入盖杯中,加入白糖搅匀后分次饮用。此药膳能健脾胃,生津止渴,适合脾胃虚弱、口干舌燥的人群。
三、黑芝麻粥:润五脏,强筋骨
介绍的是黑芝麻粥。所需原料为粳米30克、黑芝麻20克和盐2克。先将黑芝麻洗净炒香,研碎备用;然后将粳米淘洗干净,放入砂锅加适量清水煮至成粥,最后调入芝麻即可食用。黑芝麻具有润五脏、强筋骨、益气力的作用,适合肝肾不足、四肢无力的情况。
四、山楂麦芽汤:消食化积,健脾开胃
除了上述三种药膳外,还有一款非常适合节后调理的山楂麦芽汤。其原料为山楂15克、麦芽15克和适量的冰糖。制作时,先煎山楂和麦芽成汤,去渣后加入冰糖调味即可。这款药膳具有消食化积、健脾开胃的功效,特别适合因过食油腻导致的饮食停滞、胃部胀满不适者。
五、茯苓粥:利水消肿,健脾祛湿
茯苓粥也是调理脾胃的好选择。它由茯苓粉20克、粳米100克、红枣10枚和适量冰糖组成。制作时,先将红枣洗净去核,与茯苓粉、粳米一起放入锅中加水煮成粥,最后加入适量冰糖调味。茯苓粥有健脾祛湿、利水消肿的作用,适合脾虚湿盛、体型偏胖的人群。
六、银耳莲子羹:滋阴润肺,养心安神
银耳莲子羹是一道经典的养生甜品。它的主要材料包括银耳、莲子、冰糖等。制作时将银耳泡发后撕成小朵,莲子提前浸泡去芯,两者一起加水煮至软烂,最后加入冰糖调味即可。这道羹品不仅口感滑嫩,而且具有滋阴润肺、养心安神的功效,适合心烦失眠、咽干口渴的人食用。
通过以上几款中医药膳的介绍,我们可以看到中医食疗的魅力所在——它不仅关注于疾病的治疗,更注重日常的调养与预防。每种体质都有其独特的药膳配方,通过合理搭配食材,不仅能够有效改善体质偏颇,还能提升身体的整体免疫力,促进身体健康。当然,如果节后你的脾胃不适症状持续不减或者出现了其他不适情况,建议及时寻求专业医师的帮助,以便得到更专业的指导和治疗。