
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
揭秘天然止咳水果,护眼清肝调脾胃!
时间:2025-02-07 16:37:23
咳嗽,这个看似不起眼的小毛病,却常常让人苦不堪言。尤其是在某些季节交替之际,或是因为环境变化、身体疲劳,喉咙一痒,便忍不住咳上几声,有时甚至整夜难眠。面对这样的困扰,许多人第一时间想到的便是吃药,然而药物虽能暂时缓解症状,却也可能带来副作用。其实,大自然早已为我们准备了一份珍贵的礼物——那些既美味又能止咳的水果。今天,就让我们一起探索这些天然的“止咳良药”,它们不仅不会让你上火,还能在享受美味的同时,滋养身体,护眼清肝,调理脾胃。
一、梨子:润喉佳品,清甜解渴
提到止咳水果,怎能不提梨?梨,以其清甜多汁、口感细腻而深受人们喜爱。它富含水分与维生素,是自然界中的“润喉糖”。中医认为,梨具有清热降火、润肺生津的功效,对于肺热咳嗽、咽干口渴有着显著的缓解作用。无论是直接食用,还是炖汤、煮粥,梨都能成为你止咳路上的好帮手。特别是将梨与蜂蜜搭配,更是经典止咳良方,既能润肺止咳,又增添了几分甜蜜。
二、金桔:酸甜可口,理气化痰
金桔虽小,却蕴含大能量。它酸甜适中的口感让人回味无穷,更重要的是,金桔含有丰富的维生素C和金桔苷等成分,能有效缓解喉咙不适,增强机体免疫力。金桔有助于调节脾胃的气机,促进消化,它能增强胃肠蠕动,改善消化功能,对于因脾胃气滞导致的消化不良、腹胀等有很好的缓解作用。无论是直接食用,还是泡水饮用,金桔都能让你在享受美味的同时,感受到喉咙逐渐变得清爽。
三、柚子:清火去燥,止咳平喘
柚子,以其清新的味道和丰富的营养价值著称。柚子性寒凉,具有清热解毒、润肺止咳的作用,对于因风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛有极好的缓解效果。同时,柚子还能帮助清除体内毒素,促进新陈代谢,让身体更加轻盈。不过,需要注意的是,柚子与某些药物可能存在相互作用,因此在服用药物期间最好咨询医生意见后再食用。
四、苹果:温和调理,健脾开胃
苹果被称为“全方位的健康水果”,其丰富的膳食纤维、维生素和矿物质对身体健康大有裨益。虽然苹果本身并不直接止咳,但它能通过增强身体免疫力、促进肠胃蠕动来间接帮助缓解咳嗽症状。苹果的温和性质也使得它成为大多数人的理想选择,无论是老人还是小孩,都可以安心享用。
五、猕猴桃:维C爆表,抗氧化强手
猕猴桃是维C之王,这一点想必很多人都知道。除了高含量的维生素C外,猕猴桃还含有多种氨基酸和微量元素,这些都对身体有极好的滋养作用。猕猴桃能够有效提升机体的抵抗力,对于缓解咳嗽、减轻喉咙痛有一定帮助。此外,猕猴桃中的抗氧化物质还能帮助抵抗自由基损伤,保护眼睛健康,真正做到了护眼又清肝。
在选择这些天然“止咳水果”时,我们还需注意适量食用和合理搭配。比如,体质偏寒的人应避免过多摄入寒凉性质的水果;而热性体质的人则可以适当多吃些清凉解暑的水果。同时,保持饮食的多样化也很重要,不要单一依赖某一种水果来解决所有问题。
面对咳嗽这一常见问题,我们不必急于求成地寻求药物治疗。通过合理选择并食用这些天然“止咳水果”,我们可以在享受美味的同时,轻松应对咳嗽困扰,让身心得到全面的呵护。记住,健康的生活方式才是抵御疾病的根本之道。在这个快节奏的时代里,不妨放慢脚步,用心感受大自然赋予的每一份馈赠吧!