中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

脾胃虚弱者必看:3种水果要少吃!

时间:2025-04-08 09:52:14

在现代社会,由于生活节奏的加快和饮食习惯的改变,越来越多的人出现了脾胃不适的问题。脾是“后天之本”,与人体的消化吸收功能密切相关。胃则是食物的主要储存和初步消化场所。一旦脾胃出现问题,不仅会影响营养的吸收,还会引发各种健康问题,如消化不良、腹胀、便秘等。因此,如何调理脾胃成为许多人关注的焦点。

饮食调理是改善脾胃功能的重要手段之一。然而,有些食物并不适合脾胃虚弱的人食用,尤其是某些水果。下面,我们就来谈谈脾胃不好的人应少吃的三类水果。

第一类:寒性水果

寒性水果是指那些性质偏寒凉的水果,如西瓜、梨、桃等。这类水果虽然能清热解渴,但对于脾胃虚弱的人来说并不合适。因为脾胃喜温怕寒,过多的寒性食物会损伤脾胃阳气,导致消化不良、腹泻等问题。特别是空腹时吃寒性水果,更容易刺激胃黏膜,引发胃痛或腹泻。

例如,西瓜虽然多汁清甜,但因其性寒凉,脾胃虚寒的人过量食用后容易出现腹泻、腹痛等症状。同样,梨也是寒性水果,具有润肺止咳的功效,但对于脾胃虚弱的人来说,过多食用会加重脾胃负担,影响消化吸收。

第二类:酸性较强的水果

酸性较强的水果,如梅子、李子、杏等,含有大量的果酸。这些果酸虽然有助于促进食欲、帮助消化,但对于胃酸过多的人或是有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人来说,却可能刺激胃黏膜,加重病情。此外,酸性水果还容易使胃酸分泌增多,对于本身就有烧心、反酸等症状的人来说,无疑是雪上加霜。

以李子为例,它富含多种维生素和矿物质,对身体有益。然而,李子的酸性较强,过量食用容易导致胃酸过多,引发胃痛、烧心等不适。因此,脾胃不好的人应适量食用李子,避免空腹食用。

第三类:易产气的水果

有些水果在消化过程中容易产生气体,如芒果、香蕉、樱桃等。这些水果虽然富含纤维,有助于促进肠道蠕动,但对于肠胃功能较弱的人来说,过多的气体会导致腹胀、打嗝等不适。特别是有些人对某些水果中的糖分或纤维素不耐受,更容易出现产气现象。

例如,香蕉是一种常见的水果,它富含钾元素和膳食纤维,对身体健康有益。然而,香蕉在肠道内发酵时会产生大量气体,对于肠胃功能较差的人来说,容易引起腹胀和不适。因此,脾胃不好的人在选择水果时,应尽量避免这类易产气的食物。

脾胃不好的人在饮食上需要特别注意。虽然水果富含维生素和矿物质,对身体健康有益,但并非所有水果都适合脾胃虚弱的人食用。寒性水果、酸性较强的水果以及易产气的水果都可能加重脾胃负担,引发不适。因此,在选择水果时,应根据个人体质和健康状况进行合理搭配和调整。

除了注意饮食外,脾胃不好的还应注意保持规律的作息习惯、避免过度劳累和情绪波动等因素。通过综合调理和保养,我们可以有效改善脾胃功能,提高生活质量。同时,如果遇到严重的脾胃问题,应及时就医寻求专业医生的帮助和治疗。