中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

春季抗螨虫攻略!告别过敏烦恼

时间:2025-04-29 17:19:56

春季,万物复苏,生机勃勃,然而对于许多过敏体质的朋友来说,这个季节却如同一场没有硝烟的战争。出门时,迎面而来的不仅是和煦的春风,还有那无处不在、肉眼难见的尘螨与花粉;回到家中,本想寻得一方净土,却发现螨虫依旧如影随形,缠绕在生活的每个角落。面对这样的困扰,我们该如何安然度过这个容易过敏的春季呢?

春季过敏的首要元凶之一便是尘螨。这些微小的生物喜欢温暖潮湿的环境,以人体皮屑、灰尘为食,广泛存在于床单、被罩、枕头、地毯以及布艺沙发中。它们不仅自身能引起过敏反应,其排泄物也是强效的过敏原。因此,保持家居环境的清洁至关重要。建议定期使用高温蒸汽清洗床上用品,利用除螨仪清理床垫、沙发等难以洗涤的物品。同时,保持室内干燥通风,减少尘螨滋生的条件。

花粉是春季另一大过敏源。随着植物开花,空气中弥漫着大量花粉粒,对于敏感人群而言,这无异于一场无声的侵袭。外出时,佩戴口罩能有效阻挡部分花粉吸入,选择N95或更高防护级别的口罩更佳。回家后,及时更换衣物,并洗脸、漱口,以减少附着在皮肤和呼吸道上的花粉。此外,关注天气预报中的花粉浓度指数,在高浓度日尽量减少户外活动,也是预防花粉过敏的有效手段。

除了外部防护,增强自身免疫力同样重要。春季饮食宜清淡,多摄入富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如新鲜果蔬、鱼类等,它们有助于抗炎、增强机体抵抗力。适量运动,如散步、瑜伽,既能促进血液循环,又能提高身体对外界环境的适应能力。保证充足的睡眠,避免熬夜,也是维持免疫系统正常运作的关键。

对于已经出现过敏症状的朋友,及时就医并遵循医嘱进行治疗是必要的。抗组胺药物、鼻用喷雾剂等可以有效缓解过敏症状,但需注意不要长期自行用药,以免产生依赖或副作用。中医调理也是一个不错的选择,通过辨证施治,调整体质,从根本上改善过敏状况。

心理调适也不容忽视。春季过敏虽恼人,但保持良好的心态,积极参与兴趣活动,如阅读、冥想,有助于分散注意力,减轻焦虑情绪。记住,过敏不是生活的全部,学会与之和平共处,享受春天的美好,才是我们应该追求的生活态度。

面对春季的过敏挑战,我们需要从生活习惯、环境卫生、饮食营养、适度运动等多方面入手,构建全方位的防御体系。同时,关注自身健康状况,适时求医问药,让这个春天不再因过敏而烦恼,真正享受到大自然赋予的美丽与宁静。通过科学合理的管理与自我关怀,即便是在过敏高发的季节,我们也能找到属于自己的舒适与安宁。