
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
牙龈肿痛全攻略:原因、恢复时间及应对方法
时间:2025-05-22 17:55:38
牙龈肿痛这事儿,看起来不起眼,但疼起来真能让人吃不下饭、睡不好觉。今天咱们就来聊聊,这“牙疼不是病,疼起来真要命”的牙龈肿痛,到底怎么回事,多久能好,以及怎么应对。
一、牙龈肿痛,多久能甩掉这个“小恶魔”?
一般来说,轻度牙龈肿痛就像个闹脾气的小猫咪,3到7天可能就自己跑开了。但要是疼得厉害,或者拖着不照顾它,这“小恶魔”可能会赖上你7到15天,甚至更久。所以啊,别小看这牙龈肿痛,及时处理才是王道!
二、牙龈肿痛,背后藏着哪些“小秘密”?
1.口腔里的“小战争”
牙龈肿痛,很多时候是口腔里的细菌在搞鬼。它们像小偷偷偷偷摸摸地侵入你的牙龈,引发炎症,让你疼得龇牙咧嘴。这时候,你得赶紧把口腔卫生搞上来,别让细菌有可乘之机。
2.上火了,牙龈也跟着“遭殃”
有时候,吃了太多辛辣食物,或者熬夜、压力大,身体就像被点燃的火药桶,上火了。这火啊,一不小心就烧到了牙龈上,导致肿痛。所以啊,饮食上得悠着点,别老给身体“火上浇油”。
3.牙齿问题,也得连带“挨揍”
牙齿如果有问题,比如龋齿、根尖周炎,那牙龈也别想好过。这些问题就像隐藏在暗处的敌人,时不时给牙龈来个“突然袭击”。所以啊,牙齿有问题得赶紧治,别让牙龈跟着受罪。
三、牙龈肿痛,怎么缓解这个“小烦恼”?
1.口腔卫生,得盯紧点
保持口腔卫生是关键。每天早晚刷牙,饭后漱口,就像给口腔做清洁一样。记得选软毛牙刷,别太使劲刷,免得把牙龈弄伤了。
2.饮食清淡,给牙龈“降降火”
饮食上得吃点清淡的,多吃点蔬菜水果,补充点维生素。辛辣、油腻的食物就暂时别碰了,免得牙龈更生气。还有啊,多喝水,保持身体水分充足,也能帮助缓解肿痛。
3.冷敷热敷,轮流上阵
肿痛的时候,可以试试冷敷或者热敷。冷敷能让你感觉麻麻的,不那么疼;热敷则能促进血液循环,帮助消炎。不过啊,记得别把冰块或者热毛巾直接敷在牙龈上,免得冻伤或者烫伤了。
4.药物治疗,得听医生的
如果肿痛得厉害,还是得去看看医生。医生会给你开点药,比如止疼药、消炎药。不过啊,吃药得听医生的,别自己随便买药吃,免得吃出问题来。
啊,牙龈肿痛虽然是个小毛病,但疼起来也挺难受的。咱们得及时处理,别拖着不照顾它。同时啊,也得注意预防,别让牙龈再受罪了。毕竟啊,身体是革命的本钱,咱们得好好爱惜它!