中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

40岁后警惕健康三大杀手:三高、吸烟、酗酒的危害与预防

时间:2025-05-23 15:39:41

你知道吗?很多40岁以上的朋友体检时查出高血压、高血糖、高血脂,医生总叮嘱要"管住嘴迈开腿",可这些警告就像耳边风——直到某天突然头晕手麻、说话不利索,才惊觉身体早就亮起了红灯。今天咱们就来聊聊这些潜伏的健康杀手,它们就像藏在日常习惯里的"定时炸弹"。

危险因素一:三高连环套,血管老得快

高血压、糖尿病、血脂异常这三兄弟常常结伴出现,医学上叫"三高共病"。血管就像家里的水管,长期承受高压(高血压)、被糖分腐蚀(高血糖)、被油脂堵塞(高血脂),迟早会生锈漏水。有家族病史的人更要当心,遗传基因就像提前写好的剧本,但健康生活方式能帮你改写结局。突然的手麻、短暂失语,可能就是血管痉挛发出的求救信号,这些症状千万别当成"年纪大了的正常现象"。

危险因素二:吸烟等于给脏器灌毒

每吸一口烟,身体里就爆发10万个自由基——这些破坏分子就像拆迁队,能砸烂正常细胞,引发从肺癌到膀胱癌等11种癌症。更可怕的是,烟民们的免疫力就像破洞的伞,连普通感冒都挡不住。家里有孙辈的要特别注意,孩子吸二手烟受到的伤害,比你直接吸烟还严重五倍。那些戒不掉的老烟枪常说"抽了几十年也没事",其实就像背着降落伞跳楼,没打开只是时候未到。

危险因素三:酗酒是慢性自杀

酒精会让人视线模糊、容易摔倒,不是因为喝醉了,而是它麻痹了眼部肌肉和大脑协调系统,相当于给神经系统断电。长期酗酒还会偷走骨头里的钙质,骨质疏松的人打个喷嚏都可能骨折。女性朋友尤其要注意,经期喝酒就像往伤口上撒盐,会加重痛经和经血流失。肝脏处理酒精时产生的毒素,比熬夜加班对皮肤的摧残还狠,这就是为什么酒糟鼻总爱找上老酒友。

这些症状是身体在报警

当出现步态不稳像踩棉花、视力模糊像蒙了层纱,别简单归咎于"老花眼"或"没睡好"。这些可能是中风前兆,就像汽车仪表盘突然亮起的故障灯。有位58岁的患者把反复头晕当颈椎病,直到某天突然倒地,检查发现颈动脉已经堵了70%。记住:三高人群的血管就像用了多年的橡皮筋,随时可能崩断。

预防其实比吃药简单

每年做次全面体检,相当于给身体做年检。血压要控制在140/90mmHg以下,这个数字就像高压锅的安全阀。炒菜少放半勺盐,效果堪比少吃一片降压药。快走是最划算的运动,每天30分钟能让血管年轻5岁。戒烟限酒不必一刀切,从每天少抽1根烟、改喝低度酒开始,就像给身体装个"减压阀"。

最近门诊遇到个典型案例:62岁的老张同时有高血压和烟酒瘾,有次打麻将时突然说不出话,送医查出轻微脑梗。住院期间他算了一笔账:30年烟酒钱够买辆轿车,现在全变成了医药费。出院后他戒了烟、每天喝菊花茶代替白酒,血压竟然慢慢正常了。你看,预防疾病就像往银行存钱,每天存一点,老了才能连本带利收回来健康。