
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
6款夏季养生茶饮推荐:清热解暑又养颜,总有一款适合你
时间:2025-06-03 11:41:11
夏季的燥热常让人心烦气躁,此时一杯清凉的茶饮不仅能解暑降温,还能针对不同人群的需求调理身心。以下6款茶饮方,结合传统养生智慧与现代生活场景,为上班族、学生党、中老年人、孕妇及儿童提供专属的夏季呵护。
一、荷叶青蒿饮:清热解暑的“天然空调”
鲜荷叶与青蒿的组合,犹如为身体装上“散热器”。荷叶富含生物碱,能扩张血管促进排汗;青蒿则像“清凉油”般疏散暑热,尤其适合长时间户外活动的上班族。取鲜荷叶半张、青蒿10克,沸水冲泡后加少许蜂蜜,可缓解头痛、口渴等暑热症状。儿童饮用时可减少青蒿用量至5克,并搭配少量冰糖调味。
二、双花安神茶:安抚焦躁的“情绪稳定剂”
金银花与桂圆的搭配,既清心火又补气血。金银花中的绿原酸能降低中枢神经兴奋度,而桂圆所含的钾元素则像“舒缓剂”缓解肌肉紧张。特别适合备考学生或高压上班族晚间饮用。取金银花5克、干桂圆肉10颗,80℃温水焖泡10分钟,睡前1小时饮用可改善多梦易醒。孕妇饮用需去掉金银花,改用红枣5颗替代。
三、三豆活力饮:对抗疲劳的“能量充电站”
绿豆、赤小豆、黑豆的组合形成“营养铁三角”。绿豆中的B族维生素像“火花塞”激活能量代谢,赤小豆富含的铁元素促进氧气运输,黑豆的蛋白质则提供持续能量。中老年人午后饮用可缓解倦怠感。三豆各20克提前浸泡2小时,煮至开花后滤汁饮用,可加少量陈皮助消化。
四、陈皮山楂消食茶:肠胃的“生物酶制剂”
陈皮中的挥发油促进胃液分泌,山楂的有机酸则像“分解钳”帮助分解油腻。适合聚餐后的上班族或消化不良的老年人。取陈皮5克、炒山楂10克,沸水冲泡后加入2片新鲜生姜,饭后温饮可加速胃排空。儿童版建议将山楂减至5克,并加入少许麦芽糖调味。
五、玫瑰桑葚养颜饮:肌肤的“胶原蛋白工坊”
玫瑰花苷抑制黑色素沉淀,桑葚的花青素则像“防锈剂”保护细胞膜。OL午后茶歇时饮用,能对抗电脑辐射导致的皮肤氧化。干玫瑰花3朵、桑葚干10粒,60℃温水冲泡保留活性成分,可搭配1茶匙蜂蜜提升口感。孕妇饮用需咨询医师,可用枸杞替代玫瑰花。
六、茯苓莲子儿童饮:成长中的“免疫调节器”
茯苓多糖增强吞噬细胞活性,莲子碱则像“防火墙”调节免疫应答。针对儿童夏季易感冒的特点,用茯苓5克、去芯莲子10颗,文火慢炖1小时后取汁,加入苹果块增加适口性。可冷藏后作为学龄儿童的放学饮品,但需当日饮用完毕。
不同体质人群需灵活调整:阳虚者加2片生姜;糖尿病患者去除蜂蜜改用甜叶菊;服用西药者需间隔2小时再饮茶。茶饮虽好,但不可完全替代饮水,每日建议不超过800毫升。这个夏天,让传统茶方化身你的私人健康管家,从内而外应对季节挑战。