
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
夏季低血糖防护五要点
时间:2025-06-26 16:53:09
夏季气温升高,人体代谢加快,糖尿病患者、老年人和体质虚弱者更容易出现低血糖问题。低血糖不仅会引发头晕、出汗、心悸等不适,严重时甚至可能导致意识模糊或昏迷。专家特别提醒,夏季需采取针对性措施预防低血糖,以下是五项科学防护建议:
一、定时进食:建立血糖稳定的生物钟
人体血糖水平与进食规律密切相关。研究表明,糖尿病患者每天固定时间进食(如早餐、午餐、晚餐加两次健康加餐),能促进胰岛素规律分泌,将葡萄糖高效转化为能量,避免血糖骤降。夏季消化快,建议每3-4小时补充一次食物,像给汽车定时加油一样维持能量供给。尤其不可省略早餐,空腹状态如同"空转的发动机",会加速低血糖发生。
二、避免空腹运动:警惕能量"透支"陷阱
阿尔伯塔大学研究显示,空腹运动(8-10小时未进食)会耗尽体内糖原储备,对糖尿病患者尤为危险。但餐后立即运动同样不妥,理想方式是餐后1-2小时进行适度活动。值得注意的是,早餐前空腹抗阻运动虽对1型糖尿病患者有一定益处,但有氧运动仍需谨慎。建议选择散步、太极等低强度运动,并随身佩戴血糖监测设备。
三、动态监测血糖:身体的"晴雨表"管理
血糖监测如同定期检查油表,能及时发现异常。稳定期患者可每两周测一次空腹及餐后血糖,但夏季出汗多、消耗大时,建议增加至每天1-2次。若出现感染或血糖波动(如酮症酸中毒),则需每天监测5-7次——因为高血糖环境会像"培养基"一样助长微生物繁殖,形成感染与血糖升高的恶性循环。老年患者可选用持续血糖监测仪,数据会像天气预报般直观显示趋势。
四、随身携带糖块:紧急情况的"急救包"
建议在口袋、背包等触手可及处存放葡萄糖片或硬糖,相当于为身体配备"应急电源"。当出现手抖、冷汗等初期症状时,立即食用15-20克糖分(约4颗方糖量),比普通零食更快吸收。注意选择独立包装产品,避免高温融化。对老年人而言,可将糖块与常用药物放在同一药盒,形成条件反射式记忆。
五、调整饮食结构:碳水化合物的"缓冲垫"作用
夏季可适当增加全谷物、杂豆类等慢消化碳水化合物的占比,它们像"时间胶囊"般持续释放能量。每餐主食量建议占餐盘的1/4,相当于一个拳头大小。运动前后可加餐一片全麦面包或小碗燕麦粥,为肌肉添加"备用油箱"。但需警惕高糖水果,可选择草莓、蓝莓等低升糖指数品种,搭配坚果延缓糖分吸收。
特殊人群需特别注意:老年糖尿病患者可能对低血糖症状不敏感,建议家人协助设置服药和进餐提醒;体质虚弱者应避免在正午高温时段外出,室内保持通风降温。记住,预防低血糖是一场需要温度计、血糖仪和食物表共同参与的"夏季保卫战",科学管理才能安稳度夏。