
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
扭伤吃什么止痛药?如何预防脚踝扭伤?
时间:2024-03-08 10:30:50
我们常说的扭伤指的是四肢关节或躯干部位的软组织损伤,多发于腰、踝、膝、肩等部位。扭伤之后损伤部位会出现疼痛、肿胀等表现,令患者十分痛苦。缓解疼痛,药物应用要及时。那么,扭伤吃什么止痛药?
扭伤吃什么止痛药?
患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎镇痛药,如双氯芬酸钠等,以起到止痛的效果。常见的有英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶等,两者可以单独用,也可以联合使用。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、英太青双氯芬酸钠凝胶被称为“英太青止痛蓝白盒”。
英太青双氯芬酸钠缓释胶囊为口服药,具有很好的抗炎镇痛效果。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的成分是双氯芬酸钠。实验数据表明,等量双氯芬酸钠的抗炎镇痛效果是布洛芬的80倍和10倍,能在很大程度上缓解疼痛。服用后起效时间快(1小时以内起效),持续时间长(超过12小时),释药平稳。
另外,英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用的是缓释微丸工艺,服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道,在胃肠表面分布面积大,从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比,英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的不良反应发生率最小。
英太青双氯芬酸钠凝胶为外用凝胶,直接作用于疼痛部位,其所使用的辅料之一卡波姆,是一种亲水性基质,与皮肤亲合力强,释药速度快,药物有效成分迅速深入渗透,5分钟就能起到止痛效果。
扭伤后,药物镇痛帮助很大,脚踝部位尤其容易出现扭伤的情况,需要大家平时做好相关防护:
1、选择一双合适的鞋子
选择一双合适的鞋子是必要的。因为鞋子介于人和地面之间,可以缓冲地面对脚的压力,提供给下肢适当的稳定性和贴地性。选择合适的运动场地有时候比一双合适的鞋子更为重要,脚踝扭伤的罪魁祸首有可能是一颗石头,或者是一个坑。
2、进行动态拉伸
有效的拉伸练习可以降低肌纤维的粘滞力(肌肉阻力),提前激活相关部位的肌群以加强肌肉对关节和韧带的保护作用。此外,动态拉伸可以提高在完成专项动作中关节的活动幅度,改善肌肉和韧带的柔韧性,最终减少韧带扭伤的发生。
3、长跑时做好润滑足部皮肤的防护
尤为是要参加马拉松比赛的跑者,要做好脚踝部位的润肤保护。通过防护措施使肌肤润滑度增加,来降低足部皮肤和跑鞋,运动衣之间的摩擦感,避免运动中对皮肤有损伤,防止水泡的产生。
4、经常活动脚掌
坐在椅子或床上,一只脚着地,另一只脚略微伸直。随着呼吸运动来上下活动脚踝,吸气时脚掌尽量上抬(踝关节背伸),呼气时脚掌尽量下压(踝关节跖屈)。呼吸速度不宜太快,两只脚各做50-100次。
看了上述关于扭伤吃什么止痛药的介绍,希望能够给大家提供一些帮助。扭伤后尽量不要再活动,以免伤势加重。饮食上也要注意,可以多食用一些蛋白质类食物和骨汤,忌食辣椒、香菜等辛辣食物。