
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
长期大量饮用咖啡有哪些危害,你知道吗?
时间:2024-11-12 11:51:30
一、对心血管系统的影响
血压波动:咖啡中的咖啡因具有兴奋作用,能使交感神经兴奋,导致血压短期内升高。对于本身血压不稳定或患有高血压的人群来说,长期大量喝咖啡可能会使血压更难以控制,增加心血管疾病的发生风险。
心率加快:同样是因为刺激交感神经,可能会引起心率加快。偶尔的心率加快或许身体能够自行调节,但长期如此,会增加心脏的负担,尤其是对于有心脏疾病的人,可能会诱发心律失常等问题。
二、对消化系统的影响
胃酸分泌过多:咖啡会刺激胃酸分泌,适量饮用时,胃部可以正常应对。但长期大量饮用,过多的胃酸可能会导致胃黏膜受损,引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状,还会增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发病几率。
胃肠蠕动紊乱:部分人在饮用咖啡后可能出现胃肠蠕动加快,导致腹泻、腹痛等情况;而另一些人则可能出现胃肠蠕动减慢,引起便秘等问题,长期下来会影响胃肠功能的正常节律。
三、对神经系统的影响
依赖和戒断反应:长期喝咖啡可能会使人对咖啡因产生依赖。一旦突然停止饮用,可能会出现头痛、疲劳、焦虑、抑郁、注意力不集中等戒断反应,影响日常生活和工作。
睡眠障碍:咖啡因有提神醒脑的作用,能干扰大脑中的腺苷受体,从而阻止人产生困意。如果在下午或晚上饮用较多咖啡,很容易导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题,长期睡眠不足还会引发一系列身体和精神方面的健康问题。
四、对骨骼健康的影响
钙流失:有研究表明,咖啡中的某些成分可能会影响钙的吸收,并促使钙从尿液中排出增加。尤其是对于女性,本身在绝经后就容易出现骨质疏松问题,长期大量喝咖啡可能会进一步加重这种风险,影响骨骼的强度和密度。
五、对其他方面的影响
影响铁吸收:咖啡中的多酚类物质会与食物中的非血红素铁结合,形成难以溶解的复合物,从而阻碍人体对铁的吸收。长期如此,可能会导致缺铁性贫血,出现乏力、头晕、面色苍白等症状。
加重焦虑症状:对于本身患有焦虑症等精神心理疾病的人,咖啡的兴奋作用可能会加重焦虑情绪,使其更加紧张、不安,不利于病情的缓解和控制。
不过,需要注意的是,上述危害大多是在长期大量饮用咖啡的情况下才会比较明显。适量饮用咖啡(一般每天不超过 400 毫克咖啡因,大致相当于 3-4 杯咖啡),对于大多数人来说,不但不会产生危害,反而可能带来一些健康益处,比如提神醒脑、提高注意力、降低某些疾病的发生风险等。