
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
阳气不足,斑点、痘痘频发?揭秘肾虚真相!
时间:2025-04-02 15:21:19
在中医学里,阴阳平衡是维系人体健康的重要原则。然而,随着生活节奏的加快和压力的增大,越来越多的人面临着阴阳失衡的问题。其中,阳虚、阴虚以及肾虚是常见的体质问题,它们不仅影响着人们的身体健康,还会在皮肤上表现出一些明显的症状,比如长斑、长痘等。
阳虚,即人体的阳气不足,通常表现为手脚冰凉、怕冷、面色苍白、乏力等症状。从中医角度来看,阳虚多与脾肾阳虚有关。脾为后天之本,主运化水谷精微,而肾为先天之本,藏精生髓。当脾肾功能不足时,阳气无法温煦全身,就会导致体内阴寒内盛,形成阳虚体质。这种体质的人,往往容易出现面部色斑,尤其是黄褐斑。这是因为阳气不足导致气血运行不畅,瘀血阻滞于颜面肌肤,久而久之便形成了色斑。此外,阳虚体质的人还容易水肿,因为阳气不足无法推动水液代谢,使得水分在体内积聚。
对于阳虚所致的长斑问题,调理的关键在于温阳补气。生活中应多食用温热性食物,如羊肉、鸡肉、姜、葱等,以助阳气生发。同时,适当的运动也能帮助提升阳气,如太极拳、八段锦等缓慢而有节奏的运动。中药方面,可选用附子理中丸、右归丸等温补脾肾的方剂进行调理。
阴虚则是指人体内的阴液亏损,表现为口干咽燥、五心烦热(手心、足心及胸口发热)、盗汗、失眠等症状。阴虚多与肝肾阴虚有关,肝开窍于目,其华在爪;肾主水,藏精生髓。当肝肾阴虚时,阴不制阳,虚火上炎,就会导致面部痤疮(俗称痘痘)的产生。这是因为阴虚火旺会加速皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔,引发炎症反应,从而形成痘痘。此外,阴虚体质的人还容易出现眼干、视物模糊等症状,因为肝开窍于目,肝阴不足则目失所养。
针对阴虚引起的长痘问题,调理应以滋阴降火为主。饮食上宜多吃清淡滋润的食物,如银耳、百合、枸杞、黑芝麻等,以滋养阴液。保持良好的作息习惯也很重要,避免熬夜,以免耗伤阴液。中药方面,知柏地黄丸、六味地黄丸等都是滋阴清热的良方。
肾虚则是指肾脏功能失调或减退的一种病理状态,分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾阳虚的症状与阳虚相似,但更加侧重于生殖系统和泌尿系统的功能障碍,如性功能减退、尿频尿急等。而肾阴虚则除了上述阴虚的表现外,还可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。肾虚对皮肤的影响主要体现在衰老加速、肤色暗沉等方面,这是因为肾藏精,精能生血,肾虚则血液亏少,不能上荣于面,故而面色无华。
调理肾虚的方法需根据具体类型区别对待。对于肾阳虚者,应以温补肾阳为主,可食用杜仲、肉桂、锁阳等温补食材;对于肾阴虚者,则应滋阴补肾,可食用熟地黄、山茱萸、山药等滋补药材。无论是肾阳虚还是肾阴虚,都应避免过度劳累和房事不节,以免进一步损伤肾气。
阳虚长斑、阴虚长痘、肾虚早衰等问题的根源在于阴阳失衡。通过合理的饮食调养、适度的运动锻炼以及必要的中药治疗,可以有效地调整体质,恢复阴阳平衡,从而改善皮肤状况,延缓衰老过程。当然,每个人的身体状况不同,调理方案也应因人而异,最好在专业医生的指导下进行调理。