
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
高尿酸血症:预防与远离的秘诀!
时间:2025-04-17 15:34:17
在现代生活中,高尿酸血症已经成为一种常见的健康问题,影响着越来越多人的生活质量。高尿酸血症是指血液中尿酸水平高于正常范围的一种状态。尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,通常通过肾脏排出体外。然而,当尿酸生成过多或排泄不足时,就会导致其在血液中积聚,从而引发一系列健康问题。
高尿酸血症的症状并不明显,很多人可能长期处于无症状状态,但长期的高尿酸水平却可能引发痛风、肾结石甚至肾功能不全等严重疾病。因此,了解高尿酸血症的原因、危害以及预防措施显得尤为重要。
我们需要了解高尿酸血症的主要原因。遗传因素在其中扮演了重要角色,家族中有高尿酸血症史的人群更容易患上此病。此外,饮食习惯也是关键因素之一,高嘌呤食物如红肉、海鲜和啤酒等会增加尿酸的生成。肥胖、缺乏运动、高血压、糖尿病等代谢综合征也是诱发高尿酸血症的重要原因。
高尿酸血症的危害不容忽视。最直观的表现就是痛风,这是由于尿酸盐结晶在关节处沉积引起的剧烈疼痛和炎症反应。痛风发作时,患者常常感到关节红肿热痛,严重影响日常生活。长期高尿酸还可能导致尿酸盐结晶在肾脏中堆积,形成肾结石,甚至引发慢性肾病。研究表明,高尿酸血症与心血管疾病之间也存在密切关联,它可能增加高血压、冠心病等疾病的发病风险。
既然了解了高尿酸血症的原因和危害,那么如何预防就成了大家关心的话题。以下是一些实用的预防措施:
调整饮食结构。减少高嘌呤食物的摄入,如前文提到的红肉、海鲜和啤酒等。增加蔬菜、水果和全谷物的比例,这些食物富含膳食纤维,有助于降低尿酸水平。同时,多喝水可以促进尿酸的排泄,建议每天至少饮用2000毫升的水。
保持健康体重。肥胖是高尿酸血症的重要诱因之一,减重可以有效降低尿酸水平。合理的饮食搭配加上适量的运动是控制体重的有效方式。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、慢跑或游泳等。
限制酒精摄入。酒精不仅会干扰尿酸的正常代谢,还会增加尿酸的生成。尤其是啤酒,其含有的高嘌呤物质极易导致尿酸升高。因此,建议男性每日酒精摄入量不超过两份标准饮品,女性不超过一份。
定期体检。对于有家族史或其他高风险因素的人群来说,定期检查血尿酸水平是非常必要的。一旦发现异常,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
合理用药。某些药物如利尿剂、阿司匹林等可能会影响尿酸的代谢或排泄,导致尿酸上升。在使用这些药物时应遵医嘱,并告知医生自己的健康状况,以便医生能够做出合适的药物调整。
高尿酸血症虽然是一种常见的健康问题,但通过合理的饮食调整、健康的生活习惯以及必要的医疗干预,完全可以有效地预防和控制。认识高尿酸血症,了解它、预防它、远离它,让我们拥有一个更加健康的生活!