期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准，1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会（原“中华医院管理学会”）主办，是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性，被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊（中国科技核心期刊），是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格，使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁，传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版，面向国内外发行，月刊，大16开本，内文铜版纸印刷，四封及目次、 插页彩色印刷，内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实，贴近医院、服务医院的编辑方针，始终以读者为本，引领潮流。传播现代经营理念，报道学科重大进展，交流先进经验，发布权威信息，融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式，依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会，聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者，组成权威性编委会，与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量，全面的资讯服务，成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括：医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务，自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校，他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时，随时征求读者对杂志的意见和建议，并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7～8人，月均读者总数：255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰（兼） 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋（兼） 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内：北京报刊发行局 国外：中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号：2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078，北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话：(010)87677703 传真：(010)87677705 定价：每期16.00元，全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
梳头多健康？科学揭秘来了！
时间：2025-05-09 15:00:59
在探讨经常梳头与不怎么梳头哪个更健康的问题时，我们首先要认识到，梳头这一日常行为，虽然看似简单，却对我们的头皮健康和整体形象有着不可忽视的影响。为了深入理解这一话题，我们需要从科学的角度出发，分析梳头对头皮的具体作用、不同梳头频率可能带来的影响，以及如何根据自身情况选择最合适的梳头方式。
梳头，本质上是一种物理性的头皮按摩。当我们用梳子轻轻划过头皮时，不仅能够促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，还有助于将头皮分泌的油脂均匀分布到发丝上，起到自然的保护作用。此外，梳头还能帮助我们清理掉头发上的灰尘、脱落的皮屑以及断发，保持头发的清洁与整洁。
对于那些经常梳头的人来说，适度的梳头无疑是一种有益的习惯。它能够帮助缓解头皮的紧张状态，减少因长时间压迫或紧绷而引起的头皮不适。同时，规律的梳头还能刺激毛囊，促进头发的健康生长，使头发更加有光泽和韧性。然而，需要注意的是，梳头的频率和力度都需要适中。过于频繁的梳头可能会损伤头发的毛鳞片，导致头发变得干枯易断；而梳头时用力过猛，则可能伤害到头皮，引发炎症或脱发等问题。
相比之下，那些不怎么梳头的人，可能会错过一些梳头带来的好处。比如，头皮的血液循环可能不够畅通，头发的清洁度和整齐度也可能受到影响。长期下来，这些问题可能会逐渐累积，导致头皮环境恶化，甚至引发头皮瘙痒、头屑增多等头皮问题。此外，缺乏梳头的刺激，毛囊的功能也可能逐渐减弱，影响头发的正常生长周期。
当然，梳头并非越多越好，也并非适合所有人。对于某些特定人群来说，如头皮敏感者、脱发严重者或是患有某些头皮疾病的人，梳头的方式和频率就需要更加谨慎。比如，头皮敏感者应选择软质、圆润的梳齿，避免使用过硬或过尖的梳子；脱发严重者则应减少梳头的次数和力度，以免加重脱发情况；而患有头皮疾病的人，则应在医生的指导下进行梳头，以免因不当操作而加重病情。
如何才能找到适合自己的梳头方式呢？关键在于了解自己的头皮状况和头发类型。一般来说，油性头皮的人可以适当增加梳头的次数，以帮助去除多余的油脂；而干性头皮的人则应注意梳头的力度和频率，以免损伤头皮和头发。对于长发或卷发的人来说，梳头时应从发梢开始逐渐向上梳理，以避免打结和断裂；而短发或直发的人则可以更加自由地梳理。
除了选择合适的梳头方式外，我们还需要注意梳子的清洁和保养。定期清洗梳子，避免积累过多的污垢和细菌；同时，也要避免使用他人的梳子，以减少交叉感染的风险。
经常梳头与不怎么梳头各有利弊，关键在于如何根据自己的实际情况来选择合适的梳头方式。通过科学的梳头方法，我们可以更好地保护头皮健康，促进头发的生长，让自己拥有一头乌黑亮丽的秀发。因此，在日常的生活中，我们应该养成正确梳头的好习惯，让梳头成为我们健康生活的一部分。