中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

早期降脂显著降低心梗风险

时间:2025-07-07 15:06:23

心血管健康是每个人都需要关注的重要议题,尤其是对于中老年人、高血脂患者以及心血管疾病患者而言,早期干预能够显著降低心梗风险。近期一项覆盖18万人的大型研究发现,对于从未发生过心梗的人群,降低“坏胆固醇”可使首次心梗风险降低38%,而对已有心梗史的患者,效果仅为16%。这一数据清晰地表明:降脂治疗越早开始,心血管保护效果越显著。

坏胆固醇的隐形威胁与早期干预价值

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),俗称“坏胆固醇”,就像血管中的“淤泥”,长期积累会导致动脉粥样硬化,最终引发心梗或脑梗。研究数据显示,早期控制LDL-C水平,能将健康人群的心梗风险削减近四成。相比之下,已发生心梗的患者即使积极降脂,效果也大幅减弱。这类似于房屋防漏——在屋顶出现裂缝前修补,远比漏水后再修复更彻底、更经济。

健康生活方式:降脂的第一道防线

对于中老年人群,调整生活习惯是控制血脂的核心策略。《中国老年人健康指南》明确提出,合理膳食、规律运动和良好心理状态是预防心血管疾病的基石。具体可从以下三方面入手:

1.饮食优化:每日食物应覆盖谷薯类、蔬菜水果、优质蛋白等五大类,每周摄入至少25种不同食物,避免高盐高油饮食。高脂血症患者需特别注意控制总热量,将BMI维持在18.5-23.9(65岁以上可适当放宽),男性腰围<85cm,女性<80cm。

2.科学运动:每周5-7次、每次30分钟的中等强度运动(如快走、游泳)能有效消耗脂肪,建议每日运动消耗200kcal以上。但动脉粥样硬化患者需先评估运动安全性。

3.心理调节:长期压力会升高血脂水平,通过社交活动或兴趣爱好缓解焦虑,有助于整体健康。

降脂治疗的时机选择:为何“早”是关键?

医学界将心血管疾病预防分为“一级预防”(未发病时干预)和“二级预防”(已发病后控制)。前述研究证实,一级预防的效果是二级预防的2倍以上。例如,一名50岁健康男性若将LDL-C从3.5mmol/L降至2.0mmol/L,其未来10年心梗风险可能从10%降至6%;而同样降幅对已患冠心病者,仅能从20%降至17%。

特殊人群的个性化管理

高血脂合并其他慢性病的患者需更精细化的方案:

糖尿病患者:LDL-C目标值通常需<1.8mmol/L,需加强血糖与血脂的协同监测。

老年患者:运动计划应量力而行,以次日无疲劳感为度,优先选择太极拳、散步等低冲击活动。

家族性高胆固醇血症患者:需尽早药物干预,配合定期血脂检测。

从认知到行动:构建健康防线

《中国老年人健康指南》的36条建议中,特别强调“疾病自我控制”与“健康管理”的主动性。例如,使用限油壶控制每日烹调油摄入(<25g)、选择橄榄油等不饱和脂肪酸替代动物油、定期测量腰围和血脂等,都是可落地的具体措施。

健康从来不是一蹴而就的结果,而是日积月累的选择。正如研究所示,早一天开始降脂,就能多一分远离心梗的保障。无论年龄几何,今天的生活方式改变,终将成为未来健康的坚实盾牌。