
期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
冬瓜伴眠:夏日降温新法
时间:2025-07-15 15:14:33
近日,社交平台上掀起一股“抱冬瓜睡觉”的风潮,不少网友晒出与冬瓜同眠的照片,声称这种“天然空调”能有效对抗酷暑。这一现象的背后,既有传统降温智慧的现代演绎,也隐藏着科学原理与健康风险的博弈。
降温原理:冬瓜为何成为“夏日抱枕”?
冬瓜的物理特性是其降温效果的核心。含水量高达96%的冬瓜,凭借水的高比热容特性,能缓慢吸收人体热量,如同一个“水分储能罐”。其内部疏松的多孔结构进一步优化了导热效率,既不会像金属般过快导冷刺激皮肤,又能持续释放凉意,尤其适合四肢局部降温。值得注意的是,使用前需洗净表皮毛刺以避免划伤,并保留外皮以维持其隔热性能。
禁忌人群:这些人的“冬瓜自由”需谨慎
尽管冬瓜被冠以“平价降温神器”之名,但并非人人适用。
孕妇及哺乳期女性:胎儿发育和乳汁分泌需要充足营养支撑,而冬瓜的低热量特性可能无法满足其额外需求,长期接触还可能因寒性体质诱发不适。
脾胃虚寒者:中医理论中,冬瓜性寒,直接接触可能加重消化不良、腹痛等症状。案例显示,曾有使用者因夜间持续接触导致次日腹胀,经诊断为寒凉刺激引发的胃肠功能紊乱。
低血糖人群:虽然冬瓜糖分含量与睡眠血糖无直接关联,但体表低温可能影响代谢速率,潜在加重夜间低血糖风险。
适用场景:从“抱着睡”到“吃下肚”的健康转化
对于失眠或压力大的人群,冬瓜的物理降温可通过调节体表温度改善睡眠环境,但其效果更推荐作为辅助手段。若追求长效健康收益,不妨将“拥抱”转化为“食用”:
冬瓜汤:搭配生姜中和寒性,适合夏季消暑补水;
冬瓜排骨煲:蛋白质与矿物质协同补充,缓解疲劳;
凉拌冬瓜丝:少量辣椒油提味,促进血液循环的同时保留清爽口感。
争议与反思:网红降温法的科学边界
这场“全民抱冬瓜”的热潮,折射出公众对低成本健康方案的追捧,但也暴露了健康科普的断层。医生提醒,极端高温环境下,单纯依赖冬瓜难以替代空调或风扇的主动降温机制,且长时间接触可能导致局部血液循环受阻。更值得关注的是,部分家长让儿童整夜搂抱冬瓜的行为,可能因翻身压破瓜体造成安全隐患。
结语:理性看待传统智慧的现代应用
从“绿豆汤解暑”到“冬瓜伴眠”,民间智慧始终在对抗酷暑中扮演重要角色。然而,任何流行方法的背后,都需要科学筛选与个体化适配。正如网友调侃:“冬瓜能降温,但别指望它代替你的空调和常识。”在追求凉爽的同时,健康永远是第一优先级。