中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

揭秘春天绝配:核桃与鸡蛋的完美组合!

时间:2025-04-16 17:44:02

春天,大自然的复苏季节,万物复苏,生机勃勃。在这个季节里,人们的饮食也变得多样化,各种食材纷纷登上餐桌。在众多食材中,核桃和鸡蛋这对组合显得尤为引人注目。它们不仅营养丰富,而且搭配起来更是相得益彰。今天,就让我们一起来探讨一下春天里核桃与鸡蛋的完美搭配。

核桃被誉为“脑黄金”,富含多种对人体有益的营养物质。它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和微量元素等。这些营养成分对大脑的发育和功能维护具有重要作用,因此常被推荐给孕妇、学生以及老年人食用。同时,核桃中的Omega-3脂肪酸有助于降低心脏病的风险,对心脏健康十分有益。

而鸡蛋则被誉为“营养宝库”,它几乎包含了人体所需的所有必需氨基酸,是优质蛋白质的良好来源。此外,鸡蛋还富含维生素A、D、B族以及矿物质如铁、锌和硒等。这些营养素对于维持身体正常生理功能、促进生长发育以及提高免疫力都有着不可忽视的作用。

当核桃遇上鸡蛋,两者的结合不仅仅是口感上的美妙体验,更是营养价值的倍增。核桃的香脆与鸡蛋的滑嫩相结合,无论是做成早餐的煎蛋配核桃碎,还是作为甜点的核桃蛋糕,都能让人在享受美味的同时,获得丰富的营养补给。

在烹饪上,核桃和鸡蛋的组合也颇具创意。例如,可以将核桃研磨成粉末撒在煎蛋上,或者将核桃片混入炒蛋中增添风味;亦或是将核桃融入蛋糕、布丁等甜品中,既提升了口感层次,又增加了营养价值。这样的搭配不仅适合家庭日常饮食,也非常适合春季野餐或户外活动时携带。

除了直接食用外,核桃和鸡蛋还可以通过不同的加工方式发挥更大的功效。比如将核桃制成油,可以用于炒菜或者做沙拉酱;而鸡蛋则可以制成蛋粉,方便储存和使用。这些加工后的食材同样保留了原有的营养成分,且更便于长期保存和携带。

当然,任何食物的摄入都需要注意适量原则。虽然核桃和鸡蛋都是营养价值高的食物,但过量食用可能会导致热量过剩或其他健康问题。根据中国居民膳食指南的建议,成年人每天应摄入30-50克的坚果类食物(约等于10颗左右),而鸡蛋则以每天一个为宜。

春天是一个充满活力的季节,也是调养身体的好时机。在这个时候,将核桃和鸡蛋纳入我们的日常饮食中,不仅能够为我们的身体提供必要的营养支持,还能让我们的生活更加多彩多姿。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光,一份简单的核桃鸡蛋餐都能够成为我们健康生活的小确幸。

春天里的核桃与鸡蛋是一对绝妙的搭档。它们不仅能够丰富我们的餐桌,更能在无声中滋养我们的身心。让我们在享受美食的同时,也不忘关注健康,用心感受春天带给我们的每一个美好瞬间吧!