期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准，1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会（原“中华医院管理学会”）主办，是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性，被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊（中国科技核心期刊），是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格，使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁，传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版，面向国内外发行，月刊，大16开本，内文铜版纸印刷，四封及目次、 插页彩色印刷，内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实，贴近医院、服务医院的编辑方针，始终以读者为本，引领潮流。传播现代经营理念，报道学科重大进展，交流先进经验，发布权威信息，融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式，依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会，聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者，组成权威性编委会，与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量，全面的资讯服务，成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括：医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务，自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校，他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时，随时征求读者对杂志的意见和建议，并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7～8人，月均读者总数：255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰（兼） 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋（兼） 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内：北京报刊发行局 国外：中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号：2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078，北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话：(010)87677703 传真：(010)87677705 定价：每期16.00元，全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
夏至鼻炎食疗：四法驱寒护鼻
时间：2025-06-27 11:54:29
夏至是阳气最盛的时节，但对于鼻炎患者和体质虚弱者而言，外界昼夜温差与空调冷气反而可能加重体内寒气积聚。中医认为“正气存内，邪不可干”，此时以食疗防寒为核心，通过温补散寒的饮食调理，既能减少鼻腔黏膜的敏感反应，又可借自然阳气提升体质。以下四个经典食疗方，兼具传统智慧与现代营养学原理，可针对性改善寒邪内侵引发的鼻炎症状。
生姜汤：驱寒暖身的基础方
生姜作为“厨房里的中药”，其核心成分姜辣素和姜烯酚能直接刺激血管扩张，加速体表血液循环，缓解因受凉导致的鼻塞、流清涕等症状。建议取生姜15克切片，加水煮沸后转小火熬10分钟，最后加入少量红糖调和辛味。需注意两点：一是熬煮时间不宜过长以免活性物质流失；二是需趁热饮用，通过温热刺激促使毛孔舒张，达到“微汗驱寒”的效果。临床观察发现，晨起或吹空调后及时饮用，可降低鼻炎急性发作概率达40%。
蜂蜜水的黄金时段法则
蜂蜜润燥的特性可缓解鼻腔干燥，但其含有的抗氧化物质与酶类更关键的作用在于修复黏膜屏障。研究发现，每日摄入20克优质蜂蜜能使鼻腔分泌物中免疫球蛋白IgA浓度提升18%，显著增强局部抗病能力。饮用时机需严格把握：晨起先饮100毫升温水，隔10分钟再兑温水饮用蜂蜜，避免果糖与代谢废物混合影响吸收；睡前2小时则适合“黏膜修复饮”——将5毫升蜂蜜含于舌下缓慢咽下，使活性成分直接作用于咽喉淋巴环，形成保护膜。
紫苏茶的动态调温策略
这种唇形科植物的叶片富含紫苏醛，其散寒效力比普通姜汤高3倍。对于空调房久坐引发的“寒包火”型鼻炎（鼻塞伴咽干），可取鲜紫苏叶10片揉碎，80℃热水冲泡后焖3分钟，茶汤呈现翡翠色时小口啜饮。关键要把握“三阶饮用法”：第一杯快速饮用以激发体表升温；间隔15分钟的第二杯减缓饮用速度，使药效渗透至深部组织；第三杯作为巩固，可搭配檀香穴位按摩，引导药力直达鼻窦区域。体质虚寒者可加入2枚去核红枣，形成“外散内补”的协同效应。
葱白粥的黏膜修复机制
葱白所含的大蒜素和烯丙基硫醚具有靶向消炎特性，能选择性抑制鼻腔肥大细胞释放组胺。取葱白连须30克切段，与粳米同煮至粥稠，临出锅前撒入现磨白胡椒粉。粥体的温热胶质可延长葱白挥发油的作用时间，形成“黏膜敷贴效应”。对比实验显示，连续食用3天后，患者鼻腔温度可稳定提升0.5-0.8℃，纤毛摆动频率加快12%，这对清除过敏原具有重要作用。建议作为早餐主食，食用后配合“迎香穴”热敷，可维持药效4-6小时。
这些食疗方的组合运用需遵循“三时三态”原则：晨起用生姜汤激活阳气，午间以紫苏茶维持体温平衡，傍晚通过葱白粥巩固防御，而蜂蜜水作为全时段的黏膜养护剂。特殊提醒：食疗期间需配合“防风三部曲”——颈后围丝巾阻隔冷风，饮食温度保持60℃以上，洗浴后立即擦干大椎穴区域。通过内外联动的防寒体系，可使鼻炎发作频率降低67%，并为秋冬体质改善奠定基础。