期刊简介
杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准，1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会（原“中华医院管理学会”）主办，是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性，被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊（中国科技核心期刊），是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格，使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁，传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版，面向国内外发行，月刊，大16开本，内文铜版纸印刷，四封及目次、 插页彩色印刷，内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实，贴近医院、服务医院的编辑方针，始终以读者为本，引领潮流。传播现代经营理念，报道学科重大进展，交流先进经验，发布权威信息，融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式，依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会，聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者，组成权威性编委会，与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量，全面的资讯服务，成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括：医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务，自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校，他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时，随时征求读者对杂志的意见和建议，并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7～8人，月均读者总数：255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰（兼） 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋（兼） 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内：北京报刊发行局 国外：中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号：2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078，北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话：(010)87677703 传真：(010)87677705 定价：每期16.00元，全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R
处暑时节皮肤护理科学指南
时间：2025-08-25 17:01:58
一、处暑气候对皮肤的影响
1. 气象数据与皮肤变化
温度波动：昼夜温差可达8-10℃，导致皮肤血管反复收缩扩张，泛红敏感风险增加40%
湿度下降：空气湿度降至40%-50%，经皮水分流失（TEWL）较夏季增加25%-30%，皮肤屏障功能减弱
紫外线强度：UVI仍维持在5-6级，UVA穿透力强，可导致真皮层胶原纤维损伤，加速光老化
2. 常见皮肤问题
问题类型 | 发生率 | 诱因 | 典型表现 |
干燥紧绷 | 82% | 角质层含水量＜10% | 脱屑、细纹、化妆卡粉 |
敏感泛红 | 56% | 屏障功能受损，TRPV1受体激活 | 灼热感、毛细血管扩张 |
暗沉无光 | 63% | 自由基积累，黑素小体转运活跃 | 肤色不均、色斑加深 |
二、三大护肤误区与临床案例
误区一：过度清洁破坏皮脂膜
案例：28岁女性使用皂基洁面产品（pH 9.5），每日洗脸3次，2周后出现面颊脱屑、刺痛，经表皮水分流失值达35g/(m²·h)（正常＜20）
科学替代：氨基酸洁面产品（pH 5.5-6.5），如含椰油酰甘氨酸钾成分，清洁力适中且保留角质层脂质
误区二：秋季防晒可有可无
研究证据：2025年《皮肤病学研究》显示，处暑后UVA占比升至65%，长期暴露可使皮肤弹性下降12%
正确做法：选择SPF30+ PA+++防晒霜，含麦角硫因成分可同时抗光老化，室内每4小时补涂一次
误区三：频繁去角质追求“通透感”
风险警示：每周去角质＞2次会导致角质层厚度＜15μm，使皮肤对刺激物敏感度增加3倍
合理频率：油性皮肤每2周1次，干性/敏感肌每4周1次，推荐酶类温和去角质产品（如菠萝蛋白酶）
三、处暑护肤黄金四原则
1. 温和清洁：保护屏障第一步
水温控制：32-34℃（接近皮肤温度），避免热水加剧干燥
产品选择：无硫酸盐配方，优先含神经酰胺的洁面乳（如珂润润浸保湿洁颜泡沫）
清洁工具：柔软洁面巾或徒手清洁，避免洁面仪过度摩擦
2. 分层保湿：三明治护肤法
第一步：补水：含4D透明质酸的化妆水，如樊文花精萃保湿水，渗透至真皮层
第二步：锁水：神经酰胺精华（如修丽可242面霜），修复屏障结构
第三步：封闭：角鲨烷或凡士林成分的面霜，形成保护膜减少水分蒸发
3. 精准防晒：UV+IR全光谱防护
化学防晒：选择含阿伏苯宗（UVA防护）+奥克立林（UVB防护）的广谱产品
物理防晒：氧化锌（≥10%）配方适合敏感肌，如EltaMD UV Clear SPF46
硬防晒补充：宽檐帽（UPF50+）、防晒口罩，减少防晒霜用量
4. 内调外养：饮食辅助方案
Omega-3脂肪酸：每周3次深海鱼（如三文鱼500g），改善皮肤脂质结构
维生素A/C/E：胡萝卜、猕猴桃、坚果组合，提升抗氧化能力
水分摄入：每日1.5-2L温水，避免咖啡因利尿导致脱水
四、地域差异护理方案
北方干燥地区（湿度＜40%）
加强封闭性保湿：含羊毛脂的面霜（如理肤泉B5修复霜），夜间可厚敷
室内加湿：维持湿度45%-60%，避免空调/暖气直吹面部
去角质调整：使用含乳酸铵的温和产品，如First Aid Beauty燕麦磨砂膏
南方湿热地区（湿度＞60%）
清爽凝胶质地：如薇诺娜清透防晒乳，避免闷痘
每周1次清洁面膜：含高岭土成分吸附多余油脂，如科颜氏白泥面膜
控油保湿平衡：添加烟酰胺（2%-5%）的精华，如The Ordinary 10%烟酰胺+锌
五、敏感肌专项护理
1. 急救修复方案
泛红期：0.5%马齿苋提取物湿敷（如优色林舒安霜），15分钟降温舒缓
脱皮期：神经酰胺后生物保湿剂（临床数据显示TEWL降低42%），如Curel润浸保湿乳霜
医美后：含EGF的修复精华（如修丽可CE精华），促进角质形成细胞增殖
2. 成分避雷清单
酒精/甲基异噻唑啉酮：可引发接触性皮炎，常见于爽肤水、湿巾
香精/色素：增加 TRPV1 受体敏感性，加重灼热感
高浓度酸类：如超过10%烟酰胺、2%水杨酸需谨慎使用
六、新型成分与技术应用
1. 神经酰胺类后生物保湿剂
作用机制：模拟皮肤角质层脂质结构，填补细胞间隙，临床缓解期延长至72天（石蜡类仅47天）
代表产品：维特丝神经酰胺修护面霜，含三重神经酰胺NP/AP/EOP
2. 植物干细胞提取物
抗逆性成分：如苹果干细胞，增强皮肤抗氧化酶活性，减少自由基损伤34%
技术突破：微囊包裹技术使透皮率提升2.3倍，如樊文花精萃保湿系列
3. 4D透明质酸钠
立体补水网络：小分子渗透真皮层，大分子在表层锁水，持续保湿8小时
协同效应：与水解胶原蛋白复配，皮肤弹性提升18%（28天实测）