中国医院杂志

期刊简介

杂志概要 中国医疗领域的权威性期刊 《中国医院》杂志2001年经国家科技部和新闻出版总署批准,1997年6月正式面向国内外公开发行。 《中国医院》由中华人民共和国卫生部主管、中国医院协会(原“中华医院管理学会”)主办,是 中国医院协会会刊。 《中国医院》具有行业指导性和权威性,被中国科学技术信息研究所收录为中国科技论文统计源期 刊(中国科技核心期刊),是中国医疗卫生领域强势媒体。 《中国医院》高度准确的市场定位与其一贯为读者竭诚服务的务实风格,使其成为连接相关厂商与 中国医疗机构的便捷桥梁,传播中国医院信息的主流期刊。 《中国医院》使用中文出版,面向国内外发行,月刊,大16开本,内文铜版纸印刷,四封及目次、 插页彩色印刷,内文双色印刷。 杂志宗旨 创新 厚载 求实 贴近医院 服务医院 《中国医院》秉承创新、厚载、求实,贴近医院、服务医院的编辑方针,始终以读者为本,引领潮流。传播现代经营理念,报道学科重大进展,交流先进经验,发布权威信息,融导向性、先进性、学术性、权威性与实用性为一体。 《中国医院》以学术论文和实地采访报道相结合的形式,依托中国医院协会及其二十多个分会/专业委员会,聚集全国大型医院院长和医院管理专家学者,组成权威性编委会,与各省市自治区医院管理学会、协会联系紧密。其以高品质的编辑和印制质量,全面的资讯服务,成为读者十分信赖的读物。 《中国医院》的报道内容包括:医疗卫生领域权威人士访谈或论述、就医院管理经营焦点或热点问题的特别策划、政策法规及权威信息发布、著名医学专家的从医感悟、医院管理创新、管理实务、医疗机构维权与自律、医院质量、医院评审、医院安全、医院护理、医院IT、医院药事、医院文化、医患之间、学科建设、医院与法制、医院人力资源、医院后勤、医院感染管理、病案管理、门急诊管理、实验室管理、医院建筑、院长之声、医院采风、海外视窗等。 发行分布 传播中国医院信息的主流期刊 《中国医院》面向县级以上医疗机构的医院管理工作者、医疗机构科室主任、护理管理工作者、卫生行政管理人员、医务人员以及热心和关注医疗服务的各界人士。 《中国医院》杂志社办理邮购业务,自办发行。 《中国医院》在中国各地数以万计的邮局办理订阅。 《中国医院》通讯员遍布全国31个省市自治区和香港、澳门的医疗机构、卫生行政部门、医学院校,他们在及时向杂志社传递本地医疗机构运营动态的同时,随时征求读者对杂志的意见和建议,并负责向本地医疗机构宣传征订本刊。 《中国医院》同享、传阅率: 7~8人,月均读者总数:255600人。 编委会主任委员 曹荣桂 社长、主编 张宝库 编辑部主任、副主编 郝秀兰 法律顾问 郑雪倩 发行总监 郝秀兰(兼) 美术主管 吴亦锋 广告部经理 袁英君 网站管理 吴亦锋(兼) 编 务 赵 珊 杂志官网 www.chaj.com.cn 广告经营许可证 京宣工商广字第0056号 出 版 中国医院杂志社 印 刷 北京华联印刷有限公司 发 行 国内:北京报刊发行局 国外:中国国际图书贸易总公司 订 阅 全国各地邮局(代号:2-743) 邮 购 中国医院杂志社 100078,北京市南三环东路27号院6号楼402室 电话:(010)87677703 传真:(010)87677705 定价:每期16.00元,全年192.00元 中国标准刊号 ISSN 1671-0592 CN11-4674/R

过度运动可能会对人体造成的伤害有哪些?

时间:2024-11-12 08:51:28

肌肉骨骼系统

· 肌肉疲劳和拉伤:过度运动使肌肉长时间处于紧张收缩状态,能量消耗过度且代谢产物堆积,导致肌肉疲劳。若继续高强度运动,肌肉易超出负荷而拉伤,出现疼痛、肿胀及活动受限等症状,如跑步过度可致腿部肌肉拉伤。

· 韧带损伤:运动中关节活动频繁、幅度大,过度运动易使韧带承受过度拉力,造成韧带拉伤或撕裂,影响关节稳定性,像篮球、足球等运动中快速变向、急停易引发膝关节韧带损伤。

· 关节损伤:长期过度运动,关节软骨反复摩擦、受压,会引起磨损,同时滑膜受刺激产生炎症,导致关节疼痛、肿胀、活动受限,增加患关节炎风险。如长期过量跑步、登山等对膝关节伤害大,过度使用上肢关节的运动可能引发肩周炎等问题。

· 骨骼损伤:过度运动时骨骼承受过大压力和冲击力,可能导致应力性骨折或微骨折,常见于长跑、跳跃等运动项目。青少年骨骼未发育完全,过度运动还可能影响骨骼正常生长发育。

 

心血管系统

· 心脏负担加重:过度运动使心跳加速、心肌耗氧量增加,心脏长期处于高负荷状态,可能引发心肌肥厚,甚至发展为心脏病,增加心律失常、心肌梗死等心血管疾病风险,特别是有心脏病家族史或本身心脏功能不佳者更明显。

· 血压异常波动:高强度运动时血压会急剧上升,过度运动可能使血压长期不稳定,对高血压患者危害大,易引发心脑血管意外。

 

呼吸系统

· 过度换气综合征:运动强度过大、时间过长,呼吸频率和深度过度增加,导致呼吸肌痉挛、肋间肌紧张,引发过度换气综合征,出现呼吸急促、胸痛、头晕、手脚麻木等症状。

· 呼吸道感染风险增加:过度运动后身体疲劳、免疫力下降,呼吸道黏膜防御功能减弱,细菌、病毒易侵入引发感染,如感冒、流感等。

 

泌尿系统

· 急性肾损伤:过度运动使横纹肌细胞受损、破裂,细胞内物质释放到血液中,经肾脏代谢时可能堵塞肾小管,导致急性肾损伤,出现少尿、无尿、茶色尿及血肌酐升高等症状,严重时危及生命,常见于突然大量剧烈运动且未循序渐进者。

 

消化系统

· 胃肠功能紊乱:运动时血液流向肌肉,胃肠等内脏器官血液供应减少,过度运动易导致胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少,引起消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

· 营养吸收障碍:长期过度运动引发的胃肠功能紊乱,会影响食物中营养物质的消化和吸收,导致营养不良,影响身体恢复和正常生理功能。

 

神经系统

· 疲劳和精神状态差:过度运动使大脑和神经系统疲劳,出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、情绪不稳定、焦虑、抑郁等精神症状,影响工作、学习和生活质量。

· 睡眠障碍:运动过度会使身体过于兴奋,难以放松进入睡眠状态,或导致睡眠浅、多梦、易醒等睡眠问题,长期睡眠不足会进一步加重身体疲劳和各种不适。